人生能有几次搏（第2页）

我向来做事毛燥，俗话说“五分钟热情”，为了保持兴趣，我采取“打一枪换一个地方”的方针，常常背一课单词看几页历史，做几道语文习题，再算几道数学题，给自己一种新鲜感。

一旦感到厌倦，就调节一下，运动运动，听听音乐，看一篇短小说或散文，放松一下，让自己不要绷得太紧。即使学习时，也可以采取不同姿势，不同方法调节调节。

参考书也可以有助于带动积极性。书中有许多课本上没有的东西，这本身就颇具新鲜感。但我不愿把参考书当第二本教科书用，只是有时拿起一翻，选上感兴趣的文章一口气读下去，常有如饮甘露之感，不仅增长了知识，也深化了对学科的理解。参考书本就是辅助读物，你应有选择地利用它。

（四）挑战高三

高三的学习非常紧张，但是大家不要忘了另一件重要的事：锻炼。不知大家是否听说过这样一个说法：“8+1>9”，指的就是如果每天认真学习8个小时，然后锻炼或放松一个小时，得到的效果要胜于9个小时高负荷的学习。

大脑也是会累的，经过了长时间、高强度的学习，应该让你宝贵的大脑休息休息，因此学习要劳逸结合，尤其在高三，这一点更为重要。我当时每天都走路去学校，课间累的话，就趴在课桌上小睡一会儿。每天下午我都出去走一走，放松放松心情。当时，我每周周末都要痛痛快快地打一场篮球，锻炼后，既放松了精神，也提高了学习效率。

失眠是我高三学习的最大敌人。这一点我想在中学生中应该很普遍。我在高中几年备受它的摧残。平时我睡的就不好，而在我的两年高考中，每次考前都睡不着。刚睡下，我就开始紧张，告诉自己一定要快点睡着，提醒自己明天还有重要的事情要做，结果越想脑子越活跃，原本有点睡意的大脑渐渐兴奋起来。经过长时间的折磨，我也就慢慢习惯了，不再去想能否睡着，这样反而容易入睡了。

其实，我们都是年轻人，一两天睡不好，对第二天的学习影响也并不是很大，如果有的话，也更多的是心理上的负担。如果你上床却还不累的话，不妨看看书，等觉得有点疲倦了，立刻关灯。

如果实在难以入睡，那就闭着眼睛休息。睡在床上，不要去想今天我做了什么，明天还要干什么（尤其不要睡在床上想数学题），让你的大脑自然放松。总之，失眠就是精神过度集中或紧张造成的，大家平时要注意锻炼，学会放松。

（五）走过高考

既期盼又恐惧的高考终于来到了，对于十年砺剑、志在一搏的学子，想想即将走进影响自己一生命运的考场，其内心的紧张与不安是可想而知的。这很正常，没有必要畏惧；事实上，适度的紧张可以使注意力更加集中，并且可以转化为谨慎和细心，避免不必要的错误。

记得考语文的时候，我几乎是战战兢兢挺过来的，就连写作文的时候手还有些抖，作文的词语更是一个一个地想出来的，完全没有平时写作时的挥洒自如。这种感受对我来说还是头一次，很是担心。但事实上，我语文考的成绩比平时任何一次考试都要好。

现在回想当时的状态，我认为正是紧张让我对题目审得格外仔细，写作文的时候虽然不是洋洋洒洒，但语言的准确、层次的清晰也胜过了平时。当然，如果考试过于紧张以至于心慌意乱精力无法集中，那就会从坏的方面影响成绩了。

这个时候调整心态就格外重要了。记得刚刚走进考场的时候，一向被认为心态很好的我竟也感到心怦怦直跳。这时，我竭力让自己想两个问题：第一，凭我的实力，只要正常发挥，就一定能够考上理想中的学校。一直以来，我不是都在期待这样一个凭实力取得成功的机会吗?那么，它来了!第二，即便是发挥不好，也应该有一所大学可上。

高考前我真的是非常想上清华，但我并没有将自己定在非清华不上的位置，我想得更多的是考上一所大学来完成我的高等教育。当时我想，只要有实力，在其他大学同样能有作为。这样一想，信心足了，压力轻了，心情平静了许多。这一点，我尤其感激我的父母，他们在默默地关怀我的同时，在这方面几乎没有给我压力。

他们告诉我，只要我努力了上什么学校他们都可以接受。考试的当天有一个很有意思的细节：在我的考桌上不知是谁刻下了“自信自强”4个字，在我考试遇到困难时，这几个字给了我对考试成功的信心和克服困难的勇气。

回首高考，我感受最深的一点是：成功并不很难，只要你拥有扎实的基础，掌握了科学的方法，并具备良好的心态，那么心目中的圣殿之门就会在高考的铃声中向你开启。